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한달만에 체중이 8kg가 증가했습니다..(급속한 체중증가)

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안녕하세요.다름 아니라 제가 원래 몸무게가 81kg~82kg였거든요..
이게 11월 말에 쟀던 몸무겐데, 어제 오랜만에 몸무게를 재보니까 88kg가
나가더라구요.지금 너무 충격받아서. .
원래 뚱뚱한 편이였지만 갑자기 이렇게 몸무게가 늘은적은 없거든요
왜 갑자기 이렇게 살이 쪘을까요?ㅠㅠ?제가 평소랑 비교해서 많이 먹거나
그러지는 않았거든요..겨울이여서 평소보다 활동량이 조금 줄긴 했는데
그래도..이해가 안되서요하....어떻게 해야할까요?저녁을 먹지 말까요?

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